Cara menghilangkan bekas jerawat

Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif

Produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu memudarkan bekas jerawat. Perhatikan bahan aktif berikut:

Vitamin C

• Berfungsi mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
• Pilih serum dengan kandungan vitamin C stabil, seperti ascorbic acid atau sodium ascorbyl phosphate.
• Gunakan pagi hari sebelum sunscreen untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Niacinamide

• Meredakan peradangan, mengontrol produksi minyak, dan menyamarkan noda hitam.
• Ideal digunakan pada pagi dan malam hari.
• Bisa dikombinasikan dengan bahan aktif lain seperti hyaluronic acid untuk hasil lebih baik.

Retinoid (Retinol, Tretinoin)

• Mempercepat regenerasi sel kulit sehingga bekas luka memudar lebih cepat.
• Mulailah dengan konsentrasi rendah (0,025% atau 0,5%) untuk menghindari iritasi.
• Hanya gunakan pada malam hari, dan pastikan memakai sunscreen di pagi hari.

AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid)

• AHA seperti glycolic acid membantu pengelupasan kulit mati dan memperbaiki tekstur kulit.
• BHA seperti salicylic acid menembus pori-pori untuk membersihkan sisa jerawat.
• Gunakan 2–3 kali seminggu, tergantung sensitivitas kulit.

Perawatan medis di klinik kecantikan

Bekas jerawat yang dalam memerlukan tindakan profesional. Berikut perawatan yang bisa Anda coba:

Chemical peeling

• Menggunakan larutan kimia seperti glycolic acid atau salicylic acid untuk mengangkat lapisan kulit mati.
• Hasilnya adalah kulit baru yang lebih halus dan cerah.
• Prosedur ini memerlukan waktu pemulihan sekitar 3–7 hari.

Microneedling

• Menggunakan jarum mikro untuk membuat luka kecil pada kulit, merangsang produksi kolagen.
• Cocok untuk bekas jerawat bopeng.
• Prosedur ini membutuhkan beberapa sesi untuk hasil maksimal, biasanya 3–6 kali dengan jeda beberapa minggu.

Laser treatment

• Menggunakan energi laser untuk memecah pigmentasi dan merangsang regenerasi kulit.
• Ada berbagai jenis laser, seperti Fractional CO2 untuk bekas jerawat bopeng dan Nd:YAG untuk hiperpigmentasi.
• Hasil terlihat setelah beberapa sesi, namun membutuhkan waktu pemulihan.

Dermal filler

• Menyuntikkan zat seperti asam hialuronat ke dalam cekungan bekas jerawat.
• Efeknya instan, tetapi bersifat sementara (6–12 bulan).

Jaga kelembapan dan lindungi kulit dari sinar matahari

Paparan sinar UV dapat memperburuk bekas jerawat. Lakukan langkah berikut:

Gunakan pelembap yang sesuai jenis kulit

• Kulit berminyak: pilih pelembap berbasis gel yang ringan.
• Kulit kering: pilih pelembap dengan kandungan ceramide atau hyaluronic acid.

Selalu gunakan sunscreen

• Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30.
• Reaplikasikan setiap 2–3 jam jika terpapar sinar matahari langsung.
• Pilih sunscreen dengan kandungan zinc oxide atau titanium dioxide untuk perlindungan optimal.

Konsumsi makanan bergizi

Nutrisi yang baik membantu mempercepat proses pemulihan kulit.

Perbanyak konsumsi makanan kaya antioksidan

• Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan berry kaya akan vitamin C.
• Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli mengandung vitamin E dan zat besi.

Konsumsi makanan tinggi zinc

• Zinc membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit.
• Makanan seperti kacang-kacangan, seafood, dan telur adalah sumber zinc yang baik.

Minum cukup air

• Air membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari.

Hindari kebiasaan buruk

Hal-hal sederhana yang sering diabaikan dapat memperburuk kondisi kulit, seperti:

Jangan memencet jerawat

• Memencet jerawat dapat merusak jaringan kulit, meninggalkan bekas permanen, dan memperburuk peradangan.

Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor

• Bakteri dari tangan dapat memperparah infeksi pada kulit.

Kurangi penggunaan produk beralkohol tinggi

• Produk dengan alkohol dapat membuat kulit kering dan meningkatkan iritasi. Pilih produk dengan formula lembut.

Bersabar dan konsisten dalam perawatan

Bekas jerawat tidak akan hilang dalam semalam. Berikut tips agar Anda tetap konsisten:

• Buat jadwal rutinitas skincare pagi dan malam.
• Catat perkembangan kulit Anda setiap bulan untuk melihat perubahan.
• Fokus pada pola hidup sehat, termasuk olahraga rutin dan tidur cukup.

Jika perawatan di rumah tidak membuahkan hasil dalam 3–6 bulan, segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan solusi yang lebih spesifik dan efektif.